UW BMI is
| BMI | UITLEG | |
|---|---|---|
|
BMI < 18,5 |
ondergewicht U dient in geen geval verder af te vallen, integendeel, u kunt rustig een beetje aankomen. Eet regelmatig en sla geen maaltijd over. |
|
|
18,5 < BMI < 24,9 |
normaal gewicht U hoeft niet af te vallen, maar probeer dit gewicht te behouden. |
|
|
25 < BMI < 29,9 |
overgewicht Uw mate van overgewicht is nog niet verontrustend. Probeer niet verder aan te komen door regelmatig te eten en te drinken en te bewegen. |
|
|
30 < BMI < 39,9 |
obesitas U moet proberen uw overgewicht te verminderen. |
|
|
BMI > 40 |
morbiede obesitas ( dit betekent dat u ziek kan worden van dit gewicht) U loopt een verhoogd risico om ziek te worden. U moet proberen, uw gewicht omlaag te brengen naar een niveau waarop u minder gezondheidsrisico's loopt. |