Oorzaak van obesitas


Overgewicht ontstaat als je meer calorieën via de voeding binnenkrijgt dan je er verbrandt door te bewegen.

Hoeveel je er opneemt , hangt af van welke voeding, van je snoepgedrag, van je maaltijdenregelmaat, van welke keuze je maakt op elk moment van de dag, hoeveel water je drinkt enz...

De hoeveelheid caloriën die je lichaam verbrandt, hang onder andere af van hoe actief je bent door de dag, je conditie en spiermassa, je leeftijd, je geslacht.

Ook medicatie  kan een rol spelen in hoeveel je verbruikt, alsook je gezondheidstoestand : bepaalde ziektes gaan je verbranding afremmen bvb. een schildklierprobleem.

De balans slaat door en we trachten deze opnieuw in evenwicht te krijgen door onze voeding en snoepgedrag aan te passen en meer te gaan bewegen.

Het een kan echter niet zonder het ander : enkel minder of anders gaan eten zonder extra te gaan bewegen , zal dit evenwicht niet herstellen, net zoals sporten zonder je voeding aan te passen geen groot effect heeft.

 

oorzaken van   20062024.jpg

We gebruiken cookies op deze site om uw gebruikerservaring te verbeteren. Raadpleeg uw persoonlijke instellingen voor een volledig overzicht van alle gebruikte cookies.

Cookie personalisering

Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Je kunt je toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vind je meer informatie.

In onze privacywetgeving kan je meer informatie terugvinden over het belang dat wij hechten inzake de privacy van jouw gegevens. 

Uw cookie-voorkeuren werden opgeslagen